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分娩后新妈妈要坐月子,月子期要进补,需要多喝汤,很多人明白这个道理,但坐月子喝汤真的能给补充产妇营养吗?因产后1~2天内机体组织中潴留的水分迅速返回循环,使血容量增加,在这种情况下,大量饮汤会加重心脏、肾脏的负担。同时,新生儿需乳量少,而多饮汤有催乳作用,可导致乳汁淤滞而引起乳房胀痛,若处理不当易发生急性乳腺炎。因此,分娩后一周内产妇饮汤宜适量。因为产妇在整个产程和产后会大量的排汗的,再加上乳汁之中88%的成份是水。所以准妈妈在月子期间一定要补充充足的水份,而一般认为除了直接喝水之外,喝一些营养丰富又易于吸收的汤品也是一个非常不错的选择。

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